三遍以内的学习本质都是在娱乐。
三遍以内的学习本质都是在娱乐。有没有发现一个残酷的事实，看了那么多书，听了那么多课，关注了那么多大V，但生活一点没变。为什么？因为根本没在学习，只是在娱乐自己。真正的学习门槛远比想象的高。
讲个认知模型，任何知识的内化都必须经过至少五到七次的深度重复。三遍以内只是大脑在刷新鲜感，跟刷短视频没本质区别。第一遍觉得新鲜，这个观点好牛。第二遍觉得熟悉，我懂了。第三遍开始厌倦，我都知道了。然后就去找下一个新鲜的东西了。
这就是为什么书架上堆满了只翻过一遍的书，收藏夹里躺着几百个稍后再看的视频。以为在积累知识，实际上只是在收集信息垃圾。
之前也是这样，2018年刚开始做自媒体的时候疯狂学习各种运营技巧、写作方法、心理学模型，买了二十多门课程，看了上百本书，结果账号数据惨不忍睹，粉丝增长几乎为零。那时候特别困惑，明明学了这么多为什么还是不行？直到有一天一个前辈问我：学的那些东西真的用了吗？愣住了，发现连学过什么都记不清了。
后来开始改变策略，选了一本关于内容创作的书，逼自己读了七遍。第一遍囫囵吞枣，第二遍做笔记，第三遍觉得烦，第四遍想放弃，第五遍突然有了新发现，第六遍开始能跟自己的实践结合。第七遍的时候，那本书的核心方法论已经刻进DNA里了。三个月后账号数据翻了五倍。
这就是重复的力量，但大多数人永远体会不到，因为根本熬不过前三遍。为什么熬不过？因为大脑天生就讨厌重复，渴望新鲜感、渴望刺激、渴望又学到新东西的快感。所以会不断寻找新的知识、新的课程、新的方法，把这个过程当成了学习，但本质上你只是在喂养大脑的多巴胺成瘾。真正的学习是反人性的，它枯燥重复漫长，没有即时反馈，没有新鲜刺激，你要一遍遍地啃同一个知识点，直到它从我知道变成我能用，再变成我已经在用。
我认识一个做交易的朋友，他说他入门的那本经典著作，他读了十二遍，前三遍看完觉得自己懂了，开始实操亏了二十万。第四遍到第七遍，他开始发现书里很多细节自己根本没理解，第八遍之后他才真正把那些原则内化成了本能反应。
现在他稳定盈利三年了，而那些亏钱的散户，他们今天看这个老师的策略，明天追那个博主的技巧，永远在寻找圣杯，永远在三遍以内的娱乐中打转。所以你要明白，学习这件事从来不是广度的竞赛，而是深度的修行。
你看过一百本书不如把一本书吃透，你听过一千节课不如把一个方法论练到极致。那些真正厉害的人，都是在用笨方法，他们不追热点，不贪多，他们只是选准一个方向，然后重复重复再重复，直到那个东西长进肉里。
你可能会说那我怎么知道哪些值得重复学？很简单看结果，凡是你学完之后，行动没有任何改变的，都不值得凡是你用了之后，确实看到了效果的，就死磕到底。学习的本质，是改变行为模式，如果你的行为没变，你就什么都没学到。
从今天开始别再骗自己了，把你收藏夹清空，把你书架上那些只翻过一遍的书拿出来，选一本读七遍，把你买过的课程列出来，选一门学透它，停止娱乐式学习，开始真正的认知重构。记住三遍以内都是娱乐，七遍以上才是修行。你的人生要的不是知道更多，而是做到更深。
现在就去翻开那本你以为自己已经学过的书，从第四遍开始。
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